怎么样吃海带最有营养我做的第一道都在费水里煮两分钟

健康咨询描述： 请问怎么样吃海带最有营养?样吃营养我做的第一道都在费水里煮两分钟,这样可以吗?会影响营养吗?

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刘玺 二级心理咨询师 擅长: 对儿童、孕妇、最有做的煮两健身、第道都费减肥人群营养咨询以及心理健康咨 帮助网友：873 微信扫一扫，水里随时问医生 2017-09-17 12:21:52 我要投诉

      你好，分钟海带你那样做是样吃营养可以的。海带当中，海带主要是最有做的煮两碘和钠比较高。如果有高血压的第道都费患者尽量少吃一点。膳食中应做到食物多样，水里营养才会全面均衡。分钟
      

样吃营养